Tecniche di Concentrazione
La concentrazione durante lo studio remoto richiede strategie specifiche, diverse da quelle dell'aula tradizionale. Molti studenti sottovalutano l'importanza dell'ambiente sonoro e della gestione della luce naturale.
- Utilizza suoni ambientali come white noise o musica strumentale
- Imposta timer per sessioni di studio da 45-90 minuti
- Elimina notifiche smartphone durante i blocchi di concentrazione
- Tieni un quaderno per annotare pensieri che distraggono